5 Superfood-Trends für ganze Kerle
Superfood ist buchstäblich in aller Munde. Längst gehören Chia-Samen und Goji-Beeren zum festen Repertoir einer gesunden Ernährung. Ich habe mich […]
Gesundheit
Gelenkschonende Sportarten – aktiv ohne Reue trotz Übergewicht!
Wenn wir kräftigen Kerle uns sportlich betätigen wollen, müssen wir auch immer darauf achten, die Gelenke nicht zu sehr zu