Ein kleines Virus hat riesige Auswirkungen auf unser Leben. Wer nicht gerade in systemkritischen Berufen arbeitet, verbringt fast die ganze Zeit zu Hause. Ob allein oder mit der Familie, pl\u00f6tzlich sieht der Alltag ganz anders aus und stellt uns vor v\u00f6llig neue Herausforderungen. Die Kinder wollen beim Lernen betreut werden, du musst deinem Job im Homeoffice nachgehen und die Freizeit kann inmitten der Krise nicht nur aus Tr\u00fcbsal blasen bestehen. Wir m\u00f6chten dir mit folgenden Tipps ein paar Anregungen und Ideen an die Hand geben, mit denen du das Beste aus der Situation machen kannst.<\/p>\n
Homeoffice ist f\u00fcr viele Arbeitnehmer eine ungewohnte Art zu arbeiten. Gerade wer allein zu Hause vor dem PC sitzt, l\u00e4sst sich leicht ablenken. Wichtig ist, dass du dir den Tag weiterhin so strukturierst, wie du es vom B\u00fcro gewohnt bist. Beginne also zu den gewohnten Zeiten mit der Arbeit, richte dir m\u00f6glichst einen festen Platz ein und lege dort alles beiseite, was dich ablenken kann. Zieh dich bequem, aber gepflegt an. Finden t\u00e4glich Videokonferenzen statt, solltest du auch immer etwas anderes anhaben. So f\u00fchlst du dich selber, als ob du ins B\u00fcro gehst und signalisierst auch den anderen, dass du produktiv bist. Basics<\/a> wie Poloshirts, Hemden, Pullover, Jeans und Chinos eignen sich gut als \u201eSmart Casual Outfit\u201c f\u00fcr das Homeoffice. Sie sind nicht zu f\u00f6rmlich und du f\u00fchlst dich darin wohl \u2013 im Pfundskerl Onlineshop kannst du dich mit entsprechender XXL-M\u00e4nnermode eindecken.<\/p>\n Ist momentan nicht gen\u00fcgend Arbeit f\u00fcr den ganzen Tag da, l\u00e4sst sich die Zeit f\u00fcr Fortbildungen nutzen. Die Auswahl an Online-Seminaren ist riesig, ebenso die Zahl der Webseiten und Studien, die sich mit deinem Business besch\u00e4ftigen \u2013 das gilt f\u00fcr Angestellte ebenso wie f\u00fcr Freiberufler. Letztere k\u00f6nnen sich jetzt auch gut um Papierkram wie die Steuerunterlagen k\u00fcmmern, die sonst gerne liegenbleiben.<\/p>\n Auch die Kinder sollten wochentags weiterhin einer festen Tagesroutine mit Lern- und Spielzeiten im Wechsel folgen. Das vermittelt den Kids Sicherheit in diesen unruhigen Zeiten. F\u00fcr dich als Vater bedeutet das, konsequent zu sein, wenn der Nachwuchs seine Zeit lieber nach Lust und Laune gestalten m\u00f6chte. Versuche bei Konflikten m\u00f6glichst ruhig zu bleiben, auch wenn das manchmal schwerf\u00e4llt. Was die Spielzeiten betrifft, so hast du jetzt die Gelegenheit, sie gemeinsam mit deinen Kindern zu gestalten \u2013 etwas, was vor der Coronakrise oft ganz oben auf der Wunschliste von V\u00e4tern stand. Hier gibt es unz\u00e4hlige tolle Ideen im Internet und in den Sozialen Medien. Eltern richten f\u00fcr ihre Kinder im Wohnzimmer kleine Abenteuerspielpl\u00e4tze mit M\u00f6beln ein, es gibt Bastelanleitungen, Brettspiele und und und \u2013 lass dich inspirieren! Vernetze dich auch mit den Eltern der Spielkameraden deiner Kinder f\u00fcr einen Ideenaustausch.<\/p>\n Ob Familienvater oder Single, irgendwann kommt in der h\u00e4uslichen Quarant\u00e4ne die Zeit, wo du auf dich allein gestellt bist. Die freien Stunden zu f\u00fcllen, ist gar nicht so einfach \u2013 zumal jeden Tag weitere schlechte Nachrichten auf uns einprasseln k\u00f6nnen. Lass dich davon nicht zu sehr in Beschlag nehmen und schalte statt der Tagesschau lieber deine Lieblingsserie ein. Das hat nichts mit Realit\u00e4tsverweigerung zu tun, die wichtigsten News bekommst du garantiert trotzdem mit. Nutze die M\u00f6glichkeiten, die Streaming-Dienste und das Internet heute bieten, um dir einen sch\u00f6nen Abend zu machen. Tags\u00fcber tut es gut, dich mit anderen auszutauschen und nicht v\u00f6llig zu isolieren. Rufe gute Freunde an oder chatte mit ihnen. Hier kannst du ruhig auch mal kreativ werden und einfach den 25. Eintrag in deiner Kontaktliste anrufen \u2013 daraus k\u00f6nnen sich ganz tolle Gespr\u00e4che ergeben. Biete \u00e4lteren Nachbarn deine Hilfe bei Besorgungen an oder frag bei wohlt\u00e4tigen Organisationen nach, ob du sie unterst\u00fctzen kannst. Geh raus an die frische Luft oder treibe drinnen ein wenig Sport, lies das Buch, das seit Monaten auf deinem Nachtisch verstaubt \u2013 es gibt wirklich viele M\u00f6glichkeiten, die Zeit positiv zu nutzen.<\/p>\n In pers\u00f6nlichen Krisen trennen wir uns gerne von Ballast und richten uns neu ein. Warum nicht auch die kollektive Krise daf\u00fcr nutzen? Wolltest du schon immer die Wohnzimmerm\u00f6bel umstellen, dann ist jetzt die Gelegenheit daf\u00fcr. R\u00e4ume den Keller, die Abstellkammer und die Garage auf, das wirkt nicht nur ablenkend, sondern kann auch sehr befreiend sein. Platzt dein Kleiderschrank aus allen N\u00e4hten, weil du als Mittvierziger noch Klamotten aus der Studentenzeit aufhebst, dann miste mal richtig aus und ersetze ausgediente Kleidung durch neue. Der Pfundskerl Onlineshop<\/a> ist weiterhin f\u00fcr dich ge\u00f6ffnet, nur unser Ladengesch\u00e4ft ist aktuell aufgrund der staatlichen Anordnung geschlossen. Um dich in den schwierigen Zeiten etwas aufzumuntern, gibt es bis zum 13. April 10 % Fr\u00fchjahrsrabatt auf alles. Bei Fragen hat unser Serviceteam von Montag bis Freitag von 9 bis 15 Uhr ein offenes Ohr f\u00fcr dich. Schreib uns auch gerne eine E-Mail und sieh bei Pfundskerl auf Facebook<\/a> vorbei \u2013 hier gibt es auch in Krisenzeiten mal was zu lachen.<\/p>\n Wie hast du dich w\u00e4hrend der Pandemie zu Hause eingerichtet? Hast du weitere Tipps gegen Langeweile und Frust? Hinterlasse gerne einen Kommentar \u2013 wir freuen uns auf deinen Input!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Corona: Tipps gegen die Langeweile zu Hause Ein kleines Virus hat riesige Auswirkungen auf unser Leben. 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Freizeit: Entspannen und helfen<\/h2>\n
Zuhause umgestalten und ausmisten<\/h2>\n