{"id":364,"date":"2023-03-05T10:36:26","date_gmt":"2023-03-05T09:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/?p=364"},"modified":"2025-10-21T13:30:05","modified_gmt":"2025-10-21T11:30:05","slug":"body-positivity-was-ist-eigentlich-maennlich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/body-positivity-was-ist-eigentlich-maennlich\/","title":{"rendered":"Body Positivity: Was ist eigentlich m\u00e4nnlich?"},"content":{"rendered":"

In den USA hat die #metoo-Aktion gro\u00dfe Wellen geschlagen. Seit dem wird sehr viel dar\u00fcber diskutiert, vor allem ob nicht gar grunds\u00e4tzlich \u201cder Mann\u201c das Problem sei. Begriffe wie \u201cm\u00e4nnlicher Machtmissbrauch\u201d und \u201ctoxische Maskulinit\u00e4t\u201d tauchten im Zusammenhang mit #metoo immer wieder auf. Gro\u00dfe Hollywood-Bosse wurden verurteilt, bekannte Fernsehmoderatoren und Direktoren mussten ihren Hut nehmen.<\/p>\n

Bei all diesen Fragen und Diskussionen, die nach und nach auch Europa erreichen, stellt sich f\u00fcr uns M\u00e4nner halt schon die Frage: Was ist eigentlich \u201cm\u00e4nnlich\u201d?<\/p>\n

Typisch Mann. Typisch Mann?<\/h2>\n

In der heutigen Zeit wird sehr viel und gerne \u00fcber Geschlechterrollen und Geschlechterverhalten diskutiert. Die klassischen Konzepte von M\u00e4nnlichkeit haben sich in den letzten Dekaden gl\u00fccklicherweise nachhaltig ver\u00e4ndert. Doch trotz Feminismus und Gleichberechtigung der Frau erziehen viele M\u00fctter ihre S\u00f6hne bis heute nach althergebrachten, patriarchalischen Mustern: Ein Junge hat nicht zu weinen, ein Junge zeigt keine Gef\u00fchle, ein Junge ist immer stark, Jungs spielen mit Baggern und nicht mit Puppen, Baby-Jungs tragen Blau und niemals etwas anderes. M\u00e4dchen hingegen d\u00fcrfen weinen, Gef\u00fchle zeigen, sollen stets aussehen wie kleine Prinzessinnen. Das erzeugt in Jungs schon sehr fr\u00fch den Druck, diese durch Eltern und Gesellschaft \u201cgew\u00fcnschte\u201d Geschlechterrolle zu erf\u00fcllen.<\/p>\n

\"Ich<\/p>\n

Doch macht das einen Mann tats\u00e4chlich auch zu einem Mann? Eher im Gegenteil. Es f\u00fchrt dazu, dass sp\u00e4testens im Erwachsenenalter auch heute noch viele M\u00e4nner wie besessen an den durch die Gesellschaft auferlegten Geschlechterrollen kleben. Ein Mann hat seinen Mann zu stehen. Das kann sich in Einzelf\u00e4llen soweit steigern, dass sie meinen, diese Rolle so sehr verteidigen zu m\u00fcssen, dass sie (bewusst oder unbewusst) dann zu Gewalt greifen \u2013 ob nun k\u00f6rperlich oder auf psychologischem Level. Und genau dies nennt man dann \u201ctoxisch\u201d.<\/p>\n

Body Positivity und M\u00e4nnlichkeit<\/h2>\n

Interessant ist innerhalb dieser Beobachtung, dass gerade pfundigere M\u00e4nner gl\u00fccklicherweise h\u00e4ufiger als andere einen alternativen Weg einschlagen. Und das ist auch gut so. Viele von uns waren schon als Kinder etwas kr\u00e4ftiger. Schon fr\u00fch mussten wir lernen, aufgrund unserer F\u00fclle nicht \u201cder Norm\u201d zu entsprechen.<\/p>\n

Spannend dabei ist jedoch, dass die Gesellschaft gerade bei gewichtigen M\u00e4nnern eher selten an ihrer M\u00e4nnlichkeit zweifelt; vielleicht ist dies ein Teil unseres genetischen Programms, schlie\u00dflich sind kr\u00e4ftigere Jungs, ja, kr\u00e4ftig und somit \u201cstark\u201d! Und das gilt ja schon als \u201cm\u00e4nnlich\u201d. Das hei\u00dft allerdings nicht, dass es toxische Maskulinit\u00e4t nur bei schlanken oder besonders sportlichen M\u00e4nnern gibt. Es kommt nur nicht ganz so h\u00e4ufig bei uns vor. Nicht zuletzt durch Body Positivity<\/a> und der F\u00e4higkeit, alles etwas gelassener zu betrachten.<\/p>\n

\"M\u00e4nnlich<\/p>\n

Denn Body Positivity ist ein guter Weg, diesen Teufelskreis des zerst\u00f6rerischen M\u00e4nnlichkeitswahns zu durchbrechen. Durch die eigene Anerkennung und Akzeptanz des eigenen K\u00f6rpers und Wesens entsteht eine Verbindung zwischen Geist und K\u00f6rper. Es setzt eine emotionale Entwicklung ein. Diese Akzeptanz f\u00fchrt zu einer gr\u00f6\u00dferen Ausgeglichenheit und einer gr\u00f6\u00dferen \u201cRuhe in sich selbst\u201d, zu mehr Gelassenheit. Der ewige Vergleich mit anderen wird nebens\u00e4chlich, das eigene Selbstbewusstsein wird gest\u00e4rkt. Und dies passiert nicht alleine nur auf k\u00f6rperlicher Ebene, es ist vor allem eine Ver\u00e4nderung der eigenen geistigen Haltung. Dies zeigt sich im Verhalten, im Auftreten, nicht zuletzt unterstrichen durch die Kleidung, die es heute ja auch in gr\u00f6\u00dferer Auswahl und Qualit\u00e4t gibt als fr\u00fcher.<\/p>\n

Wenn ihr mich fragt, was ich f\u00fcr \u201cm\u00e4nnlich\u201d erachte, so ist meine Antwort: M\u00e4nnlich ist, nicht besonders aggressiv aufzutreten. M\u00e4nnlich ist, in sich zu ruhen. Mit sich im Einklang zu sein. Bewusst und ausgeglichen mit sich und seiner Umwelt umzugehen.<\/p>\n

Body Positivity ist also ein Weg, nicht nur ein f\u00fcr sich einfacheres Leben zu finden. Es ist ein Weg hin zu einer gesunden M\u00e4nnlichkeit, die keinerlei Vergleiche mit anderen sucht. Ich bin gut so wie ich bin. Ich bin Mann.<\/p>\n

In diesem Sinne: Think pink, be man. Ohne Vergleiche und im Einklang mit dir selbst!<\/p>\n

\"Think<\/p>\n

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