{"id":2817,"date":"2025-09-01T09:50:14","date_gmt":"2025-09-01T07:50:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/?p=2817"},"modified":"2026-04-17T13:34:56","modified_gmt":"2026-04-17T11:34:56","slug":"uebergewichtige-fussball-liga-die-pfundskerle-aus-menden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/uebergewichtige-fussball-liga-die-pfundskerle-aus-menden\/","title":{"rendered":"Fu\u00dfball mit Format: Die \u00dcFL und die Mendener Pfundskerle"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Eine Liga, die das Spielfeld erweitert<\/strong><\/h2>\n<p>Was w\u00e4re, wenn Fu\u00dfball nicht nur f\u00fcr die durchtrainierten Kicker da w\u00e4re \u2013 sondern auch f\u00fcr M\u00e4nner mit Bauch, Charakter und echtem Teamgeist? Genau das ist die Idee hinter der <a href=\"https:\/\/www.uefl-nrw.de\/\"><strong>1. \u00dcbergewichtigen Fu\u00dfball Liga NRW (\u00dcFL)<\/strong><\/a>. Hier wird gekickt, geschwitzt und gefeiert \u2013 ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Herz.<\/p>\n<p><strong>Gegr\u00fcndet wurde die Liga 2022<\/strong>, als sich sechs Mannschaften zusammenschlossen, um etwas Neues zu schaffen: <strong>eine eigene Liga nur f\u00fcr \u00fcbergewichtige Spieler.<\/strong> Was anfangs als mutiges Projekt bel\u00e4chelt wurde, ist heute eine wachsende Bewegung mit \u00fcber einem Dutzend Teams \u2013 Tendenz steigend.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3870\" src=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pfk_Blog2026_Bilderauswahl_KW082-300x300.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pfk_Blog2026_Bilderauswahl_KW082-300x300.webp 300w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pfk_Blog2026_Bilderauswahl_KW082-150x150.webp 150w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pfk_Blog2026_Bilderauswahl_KW082-768x768.webp 768w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/pfk_Blog2026_Bilderauswahl_KW082.webp 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><strong>Wer darf mitspielen?<\/strong><\/h3>\n<p>Die Teilnahmebedingungen sind klar und wichtig, um fair zu bleiben:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>BMI \u00fcber 31 beim Einstieg<\/strong>,<\/li>\n<li>w\u00e4hrend des laufenden Spielbetriebs: <strong>nicht unter BMI 28<\/strong>,<\/li>\n<li>gespielt wird auf dem Halbfeld,<\/li>\n<li>mit 2\u00d735 Minuten,<\/li>\n<li>in Teams mit 7 Feldspielern + Torwart,<\/li>\n<li>fliegender Wechsel jederzeit erlaubt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Regeln sch\u00fctzen die Gesundheit der Spieler und nehmen R\u00fccksicht auf das, was K\u00f6rper mitbringen, die nicht dem klassischen Ideal entsprechen. <strong>Leistungsdruck war gestern. Heute z\u00e4hlen Gemeinschaft, Bewegung und Stolz.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Was die \u00dcFL besonders macht\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Hier wird niemand ausgelacht, wenn mal die Luft ausgeht. Hier fragt niemand, wie schnell Du sprintest \u2013 sondern, ob Du fair spielst, Spa\u00df hast und Dein Team unterst\u00fctzt. Die Liga ist offen f\u00fcr M\u00e4nner, die sich lange nicht mehr aufs Feld getraut haben \u2013 oder noch nie dort waren. Sie macht Mut. Und sie ver\u00e4ndert Leben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Die Mendener Pfundskerle: Wenn Mut zu Bewegung wird\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Mitten in dieser Bewegung stehen sie: <strong>die <a href=\"https:\/\/djk-gruenweiss-menden.de\/pfundskerle\/\">Mendener Pfundskerle<\/a>.<\/strong> Eine Mannschaft mit Charakter, gegr\u00fcndet aus einem Facebook-Aufruf des DJK Gr\u00fcn-Wei\u00df Menden. Was als mutige Idee begann, ist heute ein fest etabliertes Team in der \u00dcFL \u2013 mit regelm\u00e4\u00dfigem Training, wachsender Medienpr\u00e4senz und einem klaren Motto: <strong>RUNTER VON DER COUCH \u2013 AB AUF DEN PLATZ <\/strong><\/p>\n<h3><strong>Von der Idee zur Institution\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2836 alignright\" src=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-300x300.webp\" alt=\"Logo der Mendener Pfundskerle mit Adler, Fu\u00dfball und gr\u00fcn-wei\u00dfem Schild\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-300x300.webp 300w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-150x150.webp 150w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-768x768.webp 768w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-2048x2048.webp 2048w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW332-100x100.webp 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Was als Versuch begann, wurde schnell gr\u00f6\u00dfer: Schon nach wenigen Wochen standen \u00fcber 15 M\u00e4nner regelm\u00e4\u00dfig auf dem Trainingsplatz. Heute geh\u00f6ren mehr als 30 M\u00e4nner zur Mannschaft. Sie trainieren, lachen, feiern und stehen f\u00fcreinander ein. Dabei geht es l\u00e4ngst um mehr als Fu\u00dfball \u2013 es geht um Selbstwert, Zugeh\u00f6rigkeit und echte Freundschaft<\/p>\n<p>Und das spricht sich herum. Die Pfundskerle haben sich nicht nur ein eigenes Logo und ihren Teamnamen selbst gegeben \u2013 sie haben auch medial voll eingeschlagen:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Interviews bei <strong>WDR, ARD, 1LIVE, SAT.1<\/strong><\/li>\n<li>Reportagen in der <strong>Westfalenpost<\/strong> und im <strong>Fr\u00fchst\u00fccksfernsehen<\/strong><\/li>\n<li>Ein starker Auftritt in den sozialen Medien<br \/>\n&#x27a1;&#xfe0f; Instagram: @gwmendenpfundskerle<br \/>\n&#x27a1;&#xfe0f; <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089197706434\">Facebook: gwmendenpfundskerle<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Erfolge, die z\u00e4hlen \u2013 nicht nur in Zahlen\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>Nat\u00fcrlich geht\u2019s nicht nur um Tore. Aber: <strong>Die Pfundskerle sind sportlich voll dabei.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Freundschaftsspiele gegen andere \u00dcFL-Teams<\/li>\n<li>Teilnahme an Hallenturnieren<\/li>\n<li>Starke Ergebnisse trotz k\u00f6rperlicher Herausforderung<\/li>\n<li>Kontinuierlicher Trainingsbetrieb mit steigender Fitness<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aber der gr\u00f6\u00dfte Erfolg? <strong>Keiner muss sich mehr sch\u00e4men.<\/strong> Jeder wird mitgenommen. Und viele Spieler sagen heute: <em>\u201eDas hier hat mein Leben ver\u00e4ndert.\u201c<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Pfundskerl ist offizieller Sponsor der Mendener Pfundskerle<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2841 alignleft\" src=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-300x300.webp\" alt=\"Wei\u00df-gr\u00fcnes Fu\u00dfballtrikot mit Pfundskerl-Logo und Vereinswappen der Mendener Pfundskerle\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-300x300.webp 300w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-150x150.webp 150w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-768x768.webp 768w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-1536x1536.webp 1536w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-2048x2048.webp 2048w, https:\/\/www.pfundskerl-xxl.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pfk_Blog2025_Bilderauswahl_KW334-100x100.webp 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Was uns mit dem Team verbindet? <strong>Mehr als nur ein Name.<\/strong><\/p>\n<p>Wir von <strong>Pfundskerl \u2013 Dein Spezialist f\u00fcr Mode in gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen<\/strong> wissen, wie es ist, wenn Standards nicht passen. Wenn Trikots zu klein sind. Wenn man sich im Abseits f\u00fchlt obwohl man dazugeh\u00f6ren will. Deshalb unterst\u00fctzen wir die Mendener Pfundskerle <strong>nicht nur mit Kleidung, sondern mit Haltung.<\/strong><\/p>\n<p>Wir helfen, wo andere aufgeben \u2013 mit <strong>Trikots in gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen<\/strong>, mit Verst\u00e4ndnis, mit echter Begeisterung f\u00fcr das, was hier entsteht. Denn dieses Team steht f\u00fcr genau das, was auch uns wichtig ist: <strong>W\u00fcrde, Selbstbewusstsein, Gemeinschaft \u2013 und ein starkes \u201eJa\u201c zum eigenen K\u00f6rper.<\/strong><\/p>\n<p>Wir sind stolz, offizieller Partner dieser Bewegung zu sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Mehr erfahren oder unterst\u00fctzen?<\/strong><\/h2>\n<p>Du willst wissen, wie sich die Liga entwickelt oder sogar selbst aktiv werden? Dann schau hier vorbei:<br \/>\n&#x27a1;&#xfe0f; <a href=\"https:\/\/www.uefl-nrw.de\/\">Zur offiziellen \u00dcFL-Website<\/a><br \/>\n&#x27a1;&#xfe0f; <a href=\"https:\/\/djk-gruenweiss-menden.de\/pfundskerle\/\">GW Mendener Pfundskerle <\/a><\/p>\n<p>Oder unterst\u00fctze das Team direkt \u2013 ob durch Sponsoring, Sachspenden oder Sichtbarkeit. Denn: <strong>Wer mit Haltung spielt, verdient Support.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Liga, die das Spielfeld erweitert Was w\u00e4re, wenn Fu\u00dfball nicht nur f\u00fcr die durchtrainierten Kicker da w\u00e4re \u2013 sondern 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